一次饮水过多也会造成中毒吗？

纯净水超滤装置报导：前不久，合肥市一男子在持续喝过２０瓶纯净水后，出現抽动、颠狂、意识不清等病症，急诊医生确诊这人是因为过多饮水造成 的水中毒，历经祛毒解决后，男子化险为夷。山东烟台市卫生监督所权威专家提示群众，夏天饮水要适当，不必一次性饮水过多，以防产生水中毒。水中毒就是指水摄取量超过身体排放量的工作能力，以至水在身体储留，造成血夜渗透浓度降低和循环系统血条增加的病理学状况。夏日炎炎，必须立即填补水份，可是过多饮水，也会造成人体的一系列不适感，乃至会出現水中毒的状况。由于人到出汗多后，不仅会外流水份，也会外流许多 盐分，这时，若一次性很多喝水，而不填补盐分得话，一些水份迅速就被细胞组织消化吸收，血夜被很多水稀释液后，渗透浓度减少，水根据细胞质渗透到体细胞内，导致体细胞浮肿，导致漫性水中毒。这时候人要感觉有头晕目眩、反胃、孱弱乏力、心跳很快等病症，比较严重的会突然冒出筋挛、脑血管意外和晕厥，在极端化状况下，有可能会至死。尽管水中毒至死的概率极低，但有可能产生。

权威专家提示，夏天饮水要防止水中毒，务必把握好喝水的方法：一是要立即填补盐分，适度喝些盐水能够避免 低钙血症。二是喝水要少量多餐，每一次１００mL到２００mL为宜。三是防止喝“凉水”，很多凉水非常容易造成消化道病症，１０℃上下的水较为科学研究，既可减温止渴，又不伤到胃肠。切勿在工作中、健身运动、出门时长期不喝水，随后猛喝水。